Geplaatst op:25-04-2015
Bijgewerkt op:25-04-2015 10:57

Cursus weerbaarheid- en zelfverdediging

In de meivakantie houdt de Buurtsportcoach in samenwerking met vechtsporter Ernesto Hoost en Richard Proost Sport weerbaarheid- en zelfverdedigingscursussen, bedoeld voor jongens en meisjes van groep 5 t/m 8, voor jongeren én voor volwassenen. Onder professionele begeleiding leren de deelnemers verschillende technieken en hoe zij hun houding kunnen verbeteren. Wie het leuk lijkt om een keer les te krijgen van een wereldkampioen uit de vechtsport of wie aan zijn of haar zelfvertrouwen wil werken kan meedoen. Ernesto Hoost behaalde verschillende Nederlandse, Europese en wereldtitels en won o.a. vier keer het K-1 Toernooi in Japan.

De cursussen worden gegeven op maandag 4 en donderdag 7 mei in Sporthal Hofland aan de Bovenkerkweg.

Van 10.30 tot 12.30 uur zijn de kinderen aan de beurt. Uiterlijk 10.15 aanwezig zijn! Jongeren en volwassenen kunnen van 14.00 tot 16.00 uur aan de slag; uiterlijk 13.45 uur aanwezig zijn! De kosten bedragen 5 Euro per persoon. Wil men beide dagen deelnemen, dan kost dit totaal 7,50 Euro. Aanmelden kan tot uiterlijk zaterdag 2 mei per e-mail naar willem.buurtsportcoach@montfoort.nl. Sportkleding is handig, zaalschoenen zijn verplicht.

Meer berichten in deze categorie:
Vermiste en gevonden dieren 24 april 2026 (25-04-2026)
De klas van ‘43. (24-04-2026)
Topscores voor horeca Oudewater en Harmelen (24-04-2026)
Veel verkeershinder rond Utrecht verwacht dit weekend (24-04-2026)
Programma Koningsdag 2026 Linschoten (21-04-2026)
Regio Deal Waarden van het Groene Hart: eerste projecten geselecteerd (21-04-2026)
2026 Lijst van vermiste en gevonden dieren 17 april 2026 (20-04-2026)
Dodenherdenking in Linschoten maandag 4 mei 2026 (17-04-2026)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 10 april 2026 (11-04-2026)
Dodenherdenking Montfoort, maandagavond 4 mei 2026 (10-04-2026)
Themaochtend Vereniging Oud-Linschoten (08-04-2026)
Agenda Raadsvergadering 13 april 2026 (08-04-2026)
Alzheimer Cafe regio Woerden 16 april 2026 (08-04-2026)
Gevonden en vermiste dieren 3 april 2026 (04-04-2026)
40e NIEUWSBRIEF van de stichting De Steenfabriek Montfoort (03-04-2026)
Lentemarkt in Montfoort 11 april 2026 (03-04-2026)
Startersleningen lopen uiteen in regio Woerden (31-03-2026)
Lijst van vermiste en gevonden dieren 27-03-2026 (29-03-2026)
Archeologische rondleidingen op bouwlocatie Valkenweide (De Bleek) in Montfoort (27-03-2026)
Oecumenische Paaswake Linschoten (27-03-2026)
Vermiste en gevonden dieren 20-3-2026 (20-03-2026)
PB Logeerhuis Bredius 5 jaar (20-03-2026)
Documentaire ‘Ben jij bij Mij’ te zien tijdens filmavond in Montfoort (17-03-2026)
Koen uit Woerden beste voorlezer van de regio (13-03-2026)
Vermiste en gevonden dieren 13-03-2026 (13-03-2026)